Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 64.36g | Carbs: 237.83g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Лента Хлеб Ржаной Подовый, Лента Карбонад Московский , Лента Винегрет Классический. Lunch: Лента Хлеб Ржаной Подовый, Лента Карбонад Московский , Лента Винегрет Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Пельмени, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Карбонад, Приготовленная Квашеная Капуста, Три Семерки Сухарики с Сыром, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|