Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
105 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 105.44g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Диетические, Грецкие Орехи. Lunch: Печень Тушеная в Сметане с Луком, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Смесь с Курицей Терияки. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Банан, Monster Black Monster Ultra. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|