Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 38.24g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Хлопья Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: СладКо Печенье Малышок, Колбаса Варено-Копченая, Шоколадница Торт Прага. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|