Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
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72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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1317 kcal
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Fat: 53.85g | Prot: 56.31g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Seara Steak de Frango. Snacks/Other: Alface, Itambé Leite em Pó Integral, Salada de Frutas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Camila Rodrigus's Weight History
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