Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
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84.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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2122 kcal
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Fat: 41.30g | Prot: 194.96g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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