Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 98.01g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лаваш, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творожная Запеканка, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|