Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
587 kcal
|
Fat: 13.10g | Prot: 24.66g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Нектарин, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Вишня, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр Плавленый Сладкий "Снежок' - Бабушкина Крынка. Dinner: Сыр Плавленый Сладкий "Снежок' - Бабушкина Крынка, Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Клубника, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Полоцкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|