Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 85.61g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Огурец (с Кожурой), Лето Лук Зелёный. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тыква, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|