Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 77.76g | Carbs: 72.99g.
Breakfast: Fit Parad Сухое Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семена Льна, Помидоры, Now Foods Omega 3, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Millennium Extra Brut 80% . Lunch: Помидоры, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|