Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
92 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
623 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 64.38g | Carbs: 42.22g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Ржаные. Lunch: Яичный Желток, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|