Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 77.74g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Огурец. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Поджаренный Белый Хлеб, Постный Борщ. Snacks/Other: Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Чай с Сахаром. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jozhik777's Weight History
|