Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 25.15g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Ранетки, Помидоры, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Мёд, Любимо Молоко 2,5%, Русский завтрак Смесь Овсяных Хлопьев «Геркулес» и Киноа. Lunch: Сливочное Масло, Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|