Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
124.3 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 84.37g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Покровский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Махеевъ Майонез Провансаль, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Покровский Сыр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Тефтели с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Cherry Zero, Покровский Сыр, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Арбуз, Торт, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Лента Салат Морковь с Чесноком, Бутерброд со Шпротами, Благодар Салат с Кальмарами. Snacks/Other: Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|