Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
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89.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2019:
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1589 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 60.02g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Torta de Frango. Dinner: Rezende Costelinha Suína Temperada , Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Broa de Fubá, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Broa de Fubá, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fezinha.com's Weight History
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