Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 87.85g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Мёд, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашкино Молоко 2,5, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Персики, Кофе, Домашкино Молоко 2,5. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|