Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 62.83g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Сыр Российский 50%, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|