|
Цифры радуют)) Но кстати сегодня я 4-й день без сладкого (сахара) и решилась я на этот эксперимент совсем не из-за веса (но сейчас он уходит отлично) а из-за внезапных проблем с кожей, которые мне вообще не свойственны... Может это и не связано, но я решила попробовать. Соответственно сейчас ккал намного ниже т.к. обычно я добивала ккал вкусняшками. Сейчас не хочу сладкого... Вроде всё хорошо. Наблюдаю дальше.
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 77.04g | Carbs: 238.28g.
Breakfast: Каша Пшенная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Фасолевый Суп. Dinner: Кислый Виски, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|