Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 162.94g | Carbs: 18.69g.
Breakfast: Коровино Колбаса Чесночная, Говядина Постная, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Форель Холодного Копчения, Чеснок, Сметана 20%, Столица Молока Молоко 3,2%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Тандер Сыр Российский 50%, Говядина Постная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|