Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 110.40g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Август Рисовая Мука, Яйцо, Галичина Творог Нежирный. Lunch: Грудка Индейки, Зефир. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры. Snacks/Other: Молокія Молоко 2,5%, Кофе, Жайвір Грильяж Рисовый, Жменька Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMantrova's Weight History
|