Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1931 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 53.53g | Carbs: 309.06g.
Breakfast: Конфета, Чай, Лента Печенье Лента Воздушное , Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Конфета, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Чай, Конфета, Яблоко Зеленое, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|