Лестик's Journal, 21 Sep 19

Лестик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019

92 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2019:

938 kcal

Fat: 41.07g | Prot: 94.21g | Carbs: 46.54g. Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

372 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Лестик's Weight History

View Complete History

Лестик's Journal, 21 Sep 19

Submit a Comment

Лестик's Weight History