|
Начался марафон, соответственно и тренировки каждый день
|
52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 107.38g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Prosto Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Leader Del Gusto Макароны Ракушки Рифленные. Snacks/Other: Нектарины, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|