|
талия 98 (эл 95,7)
|
95.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 108.66g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Nesquik Какао. Lunch: Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Крупно Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|