|
Synttäri viikon kunniaksi kun antoi siimaa niin paino pomppasi,nyt voisi oikeasti ottaa niskasta kiinni ja aloittaa uuden laskun kun huolet ja murheet hiukan helpottaa.
|
81.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 44.82g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Soijavalmiste Luomu. Lunch: Omenapiirakka, Trip Pillimehu, Flora Kevyt Levite, Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerikiusaus. Dinner: Hernekeitto. Snacks/Other: Tupla Double Layer Caramel. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
kävelu - 32 minutes, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|