Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 120.37g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Овощное Рагу, Смак Батон Молочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смак Батон Молочный, Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу. Dinner: Салями, Сыр Российский. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марихуанчик's Weight History
|