Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 107.32g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Красные Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачковый Торт, Тефтели Куриные, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Сметана , Сыр Стародубский Сыр Голландский, Свекла Вареная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|