Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 55.50g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Лук, Куриный Фарш, Картофель. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кабачок, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Персики, Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|