Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 40.66g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Виктория Рис с Овощами. Dinner: Rosso Миндаль , Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Ашан Творожный Продукт с Заменителем Молочного Жира. Snacks/Other: Зефир, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|