|
сегодня на весах было несколько разных значений от 68.7-68.1 беру среднее...
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 59.29g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Омлет с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Сало, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Фасолевый Суп. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Лечо, Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|