Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 62.05g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Rosso Миндаль , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Греческий Салат. Dinner: SPAR Запеченный Картофель с Курицей, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|