Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 88.02g | Carbs: 243.05g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Листья Салата, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Изюм (без Косточек), Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Яичный Белок, Сливы, Инжир, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|