Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2171 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 126.05g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Карась Жареный. Lunch: Оладьи из Кабачков, Карась Жареный, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Dinner: Хлеб, Сельдь Соленая, Карась Жареный, Салат Овощной, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Водка. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|