Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 41.15g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Лаваш, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Банан, Избенка Молоко 3,2%, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|