Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 116.20g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Груша, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мералис Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Индейка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Активия Йогурт Клубника, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|