Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
782 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 42.57g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Виктория Лаваш Восточный. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Яичница Болтунья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|