Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 106.70g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Красные Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Тушеные, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Митколь Сосиски Венские, Вино Красное Сухое, Ореховый Рай Миндаль, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|