Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 38.03g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Песочное Печенье, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|