|
Первый раз когда взвесилась весила 64,650
Но потом весы решили попеть вот это 🤦🏼♀️
|
65.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 96.54g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Говяжий Фарш. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гуакамоле с Помидорами, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Говядина Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Курага, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|