Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 87.27g | Carbs: 187.98g.
Lunch: Овощи Гриль, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Инжир, Красные Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Овощи Гриль, Рис Отварной, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вижу цель -'s Weight History
|