Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 63.83g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Хлеб Бородинский, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Lunch: Чай Несладкий. Dinner: Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|