Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
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51.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2019:
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1316 kcal
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Fat: 50.35g | Prot: 111.82g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Sojasun Yogurt Bianco, Rapunzel Olio di Cocco, Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio. Lunch: Pomodori, Scotti Risette Iposodiche, Uovo. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Iposodiche, Sale, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Other: Zymil Yogurt Greco Bianco, BPR Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Scotti Risette Iposodiche, Fatina Cocco Grattugiato, Uovo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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