Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 37.36g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Зелёный Чай, Савушкин Творожок Черника, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Евроопт Банан, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Dinner: Активиа Биойогурт с Черносливом, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Snacks/Other: Суши, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|