Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 86.68g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: Bounty Bounty , Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, RIOBA Сливки 10%, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Панчо Торт Сметанник, Сырники на кокосовой муке, Пискаревский Сметана 15%, Белая Мука. Dinner: Паста с морепродуктами. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлифаций's Weight History
|