Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 73.98g | Carbs: 56.20g.
Breakfast: Кофе, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Лотос Филе Хека в Яйце, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|