Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 24.95g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Витамины Алфавит , Супрадин Таблетки Шипучие, Яшкино Вафли Ореховые, Миладора Майонез Провансаль 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Ореховые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Миладора Майонез Провансаль 50%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Бычков Колбаса Прима. Snacks/Other: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яшкино Вафли Ореховые, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|