Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 78.82g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Макфа Манная Каша на Воде. Lunch: Добрый Сок Томатный, Лук-Порей, Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|