Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
3571 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 148.15g | Carbs: 492.92g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Biały, Pieczarki Smażone, Pulpety z Indyka, Nautica Szprot w Sosie Pomidorowym, Chleb Pszenno-Żytni, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu, Olimp Carbonox, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, KFD WPI 90 Premium. Lunch: Duda Pasztetowa Firmowa , Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Masło, Lidl Bułka Wieloziarnista, Winogrona, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu, Masło, Sok Pomarańczowy, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietproms's Weight History
|