Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 76.00g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Зефир в Шоколаде, Жареный Картофель, Глобус Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|