Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
56 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 89.09g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель, Сыр Российский, Батон, Ромкор Колбаса Полукопченая . Dinner: Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Fit&Sweet Венская Вафля. Snacks/Other: Арбуз, Кизил. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|