Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 106.56g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Митколь Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Lunch: Картофель Молодой, Скумбрия. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Свекла Вареная, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|